De deelnemers van onze beginnerscursus zijn er hard voor aan het trainen: probleemloos 5 kilometer hardlopen. Op zaterdag 16 juli om 10:00 is de ultieme beproeving, dan starten zij op de Knip met de onderlinge hardloopwedstrijd: Aflopen opstapgroep.

Een terugblik naar de bikkels die hier eind vorig jaar aan deelnamen: foto's aflopen 18-12-2021 en in de zomer van 2020: foto's aflopen 19-09-2020.

Informatie-avond maandag 4 april 2022

Kniploop juli 2020

Hardlopen is een leuke en effectieve manier om je lichaam fit te maken en te houden. Maar hoe doe je dat op verantwoorde wijze en hoe hou je het vol?  Voor alle beginnende recreatieve hardlopers biedt AV Groene Ster de jaarlijkse beginnerscursus aan. Ook lopers die bijvoorbeeld door een blessure, zwangerschap of andere omstandigheden een tijd niet meer getraind hebben kunnen de cursus gebruiken om de draad weer op te pakken.

Het doel is dat de deelnemers na 3 maanden probleemloos 5 kilometer kunnen hardlopen en vindt plaats onder begeleiding van een trainer. Uiteraard is “maatwerk” mogelijk mocht je sneller dit doel bereiken. De trainingstijden zijn op maandag- en donderdagavond van 20:00 tot ca. 21:00 uur. Één keer trainen per week is het minimale, 2 keer heeft de voorkeur. Na de 3 maanden kun je beslissen of je voor jezelf blijft lopen of lid wordt van de lopersgroep van AV Groene Ster.

Het lopen in verenigingsverband heeft onder andere het voordeel dat het stimulerend werkt en natuurlijk dat het gezellig is. Voor de kosten hoef je het niet te laten. We bieden de gehele cursus aan voor maar 40 euro.

Heb je interesse? Dan ben je van harte welkom op de informatieavond op maandag 4 april om 20:15 uur (eindtijd ca. 21:30 uur). Op deze avond wordt niet alleen uitleg gegeven over de cursus, maar ook over blessures en preventie (door Dynamico sportfysiotherapie) en over loopschoenen en kleding (door Lopers Company By Berry’s). Locatie: Kantine AV Groene Ster, De Knip 1 in Zevenbergen. De eerste training volgt op maandag 11 april 2022.

Voor meer informatie kun je terecht bij: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Tijdens de persconferentie van het kabinet op 15 februari 2022 is aangegeven dat bijna alle Corona-maatregelen komen te vervallen. Dit gaat in 2 stappen, waarbij voor ons geldt:

Vanaf 18 februari 2022:

  • Bij binnenkomst van de kantine toon je een geldige QR-code, andere maatregelen zijn niet meer van toepassing;
  • Voor iedereen van 18 jaar en ouder is een geldige QR-code verplicht bij omkleden in de kleedkamers en bij de binnentrainingen (dit laatste is dus alleen van toepassing voor de recreanten);
  • Voor iedereen van 13 jaar en ouder (C-junioren en ouder) is een mondkapje verplicht op de binnenlocaties, behalve tijdens het sporten zelf.

Vanaf 25 februari 2022:

  • Geen specifieke Corona-maatregelen meer van toepassing;
  • Neem de algemene adviezen (handen wassen, afstand, zelftest, enz.) in acht;
  • Hou je eigen gezondheid goed in de gaten en kom bij klachten niet naar de trainingen en/of wedstrijden;
  • De geplande activiteiten en wedstrijden kunnen dus ook doorgaan.

Wij zijn erg blij dat we weer terug kunnen naar het oude normaal. We hebben een mooi sportseizoen voor ons met activiteiten, trainingen en wedstrijden. Laten we hopen dat deze 26ste update de laatste is die we hoeven te versturen.

We hebben de laatste 2 jaar laten zien dat we als vereniging veel flexibiliteit en aanpassingsvermogen in huis hebben, en daar zijn wij trots op! We bedanken iedereen die daar zijn / haar steentje aan heeft bijgedragen.

Groeten,

Bestuur AV Groene Ster


Er is een speciaal mailadres ingesteld waar je terecht kan met specifieke vragen en/of meer informatie: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Het trainingskamp voor de pupillen en C&D-junioren komt eraan! 1 t/m 3 april om precies te zijn. De trainers gaan mee en een echte keukenploeg die er voor zorgt dat jullie niet omkomen van de honger. De stapelbedden staan gereed in de Kampeerboerderij Land van Kleef in Loon op Zand. Lees de uitnodiging goed door voor alle details (zoals wat je allemaal moet meenemen).

Je kunt je t/m 13 maart online inschrijven via de knop hieronder.

Bekijk de uitnodiging of   direct inschrijven

Subcategorieën

Kalender

Avond4daagse
07-06-2022
Competitie U20/U18
12-06-2022
Competitie Senioren 3e div
03-07-2022
KNIP-loop
10-07-2022
Aflopen opstapgroep
16-07-2022 om 10:00
KNIP-loop
28-08-2022
Clubkampioenschappen
25-09-2022
KNIP-loop
13-11-2022
OliebollenLoop
31-12-2022 om 11:00
Wedstrijdkalender Atletiekunie
atletiek.nl/wedstrijdkalender

Laatste foto's

Album miniatuur
Clubcross
2022-02-06
Album miniatuur
Jeugdkamp
2022-04-01
Album miniatuur
Aflopen opstapgroep
2021-12-18
Album miniatuur
Sinterklaasviering
2021-11-26