Op 9 en 10 september zullen wij alles uit de kast halen om de vereniging te promoten. Sinds kort kan je bij ons naast de reguliere atletiek onderdelen ook bootcamp lessen volgen. Een bootcamp is een spierversterkende trainingsmethode uitgevoerd in teamverband onder professionele begeleiding. Het doel is om de kracht en uithouding te verbeteren door intense oefeningen. Tijdens het Nazomerfestival zullen er diverse spectaculaire bootcamp demonstraties worden gegeven.

Een ander vrij nieuw onderdeel bij AV Groene Ster is Nordic wandelen. Dit is een sportieve vorm van wandelen waarbij je ook gebruikt maakt van je armen met behulp van Nordic wandelstokken. Het is een gezonde manier van bewegen. Je hebt meer balans doordat je steun krijgt door het gebruik van de stokken en hierdoor worden de onderrug, knieën en enkels minder belast. Omdat je de kracht in armen, rug en benen combineert loop je lichter en sneller.

Ook de jeugd wordt niet vergeten! Athletics Champs is de nieuwe vorm van atletiek voor pupillen (7 t/m 11 jaar) waarbij de atletieksport afgestemd wordt op de ontwikkeling van het kind. Kinderen zijn geen mini-volwassenen en verdienen daarom zowel in het training- als wedstrijdaanbod een aangepast programma. Dit betekent: lopen, springen en werpen waarbij het doel is sneller, hoger en verder te gaan. Plezier in de sport is hierbij erg belangrijk en omdat samen sporten de verbondenheid en het plezier vergroten strijden de pupillen tijdens wedstrijden in teams tegen elkaar.

Nieuwsgierig naar deze nieuwe onderdelen? Bezoek onze stand op het sportplein tijdens het Nazomerfestival en laat je uitgebreid informeren over de mogelijkheden die wij te bieden hebben!