Hardlopen is een leuke en effectieve manier om je lichaam fit te maken en te houden. Maar hoe doe je dat op verantwoorde wijze en hoe hou je het vol?  Voor alle beginnende recreatieve hardlopers biedt AV Groene Ster de jaarlijkse beginnerscursus aan. Ook lopers die bijvoorbeeld door een blessure, zwangerschap of andere omstandigheden een tijd niet meer getraind hebben kunnen de cursus gebruiken om de draad weer op te pakken. De cursus is geschikt voor mannen en vrouwen van 18 tot en met 80 jaar.

Het doel is dat de deelnemers na 3 maanden probleemloos 5 kilometer kunnen hardlopen en vindt plaats onder begeleiding van een ervaren hardlooptrainer. Na de 3 maanden kun je zelf beslissen of je voor jezelf blijft lopen of lid wordt van de lopersgroep van AV Groene Ster.

Het lopen in verenigingsverband heeft onder andere het voordeel dat het stimulerend werkt en natuurlijk dat het gezellig is. Voor de kosten hoef je het niet te laten. We bieden de gehele cursus aan voor maar 40 euro.

Heb je interesse? Dan ben je van harte welkom op de informatieavond op maandag 11 maart 2019 om 20:30 uur (eindtijd ca. 21:30 uur). Op deze avond wordt niet alleen uitleg gegeven over de cursus maar ook over loopschoenen en kleding. Locatie: Kantine AV Groene Ster, De Knip 1 in Zevenbergen.

Voor meer informatie kun je terecht bij: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Beste lopers van AV Groene Ster,


Maandag 17 december vindt weer de jaarlijkse Glühweinavond plaats. De avond start om 19:30 uur en begint met een lichte training. Daarna volgt er een gezellig samenzijn in de kantine onder het genot van glühwein of chocomel (overige consumpties zijn voor eigen rekening). Ook zijn er nog wat (geschonken) prijzen te winnen.

We hopen op een mooie opkomst en leuke afsluiting van dit sportieve jaar!

Voor meer vragen kun je terecht bij de organisator Ton Kapitein (tel. 0168-325858).

Voor iedereen die zin heeft in een sportieve en gezellige afsluiting van 2018 organiseren we op oudejaarsdag weer de oliebollenloop. Uiteraard ook interessant voor mensen die hun teveel ingenomen calorieën als gevolg van de feestdagen of preventief ter voorbereiding van Oud & Nieuw alvast willen verbranden.

Er kan op de baan gelopen worden maar ook een grotere ronde buiten de baan. De cooling down bestaat uit een lekkere oliebol met chocomel in de kantine.

Alle leden zijn welkom (ook (groot-) ouders, broertjes, zusjes, enz.). De start is op 31 december om 11:00 uur.

Het bestuur van AV Groene Ster wenst iedereen (alvast) een gelukkig en sportief 2019!

Om hierop te proosten nodigen wij alle leden met hun partner en kinderen uit voor de nieuwjaarsreceptie op zaterdag 5 januari 2019 in clubgebouw De Knip, aanvang 16:00 uur. Uiteraard zijn ook de ouders van onze jeugdleden van harte welkom.

Subcategorieën

Kalender

OliebollenLoop
31-12-2021 om 11:00
Wedstrijdkalender Atletiekunie
atletiek.nl/wedstrijdkalender

Laatste foto's

Album miniatuur
Jubileumfeest
2021-09-11
Album miniatuur
Athletic Champs SPADO
2021-06-19
Album miniatuur
Athletic Champs
2021-06-06
Album miniatuur
Clubkampioenschappen outdoor
2020-09-27