AV Groene Ster
Ben jij er klaar voor? De seizoensafsluiting/clubdag op 31 augustus 2024.
Een gezellige dag voor jong en oud en alle categorieën met een afsluitend feest ‘s avonds. ZET HET MET HOOFDLETTERS IN JE AGENDA!!! (als je dat nog niet gedaan had)
Groeten,
De evenementencommissie
Na afloop van de 17e KNIP loop op zondag 26 mei organiseert de evenementencommissie van AV Groene Ster een gezellige lunch voor iedereen (lopers, toeschouwers, vrijwilligers) in de kantine. De kosten hiervoor zijn € 5,00 per persoon (excl. consumpties) en opgeven kan via het gebruikelijke inschrijfformulier.
Ook als je niet mee wil lunchen dan ben je natuurlijk altijd welkom om mee te lopen tijdens de leuke en gezellige KNIP-loop of als toeschouwer de lopers aan te moedigen!
We feliciteren de deelnemers van de jaarlijkse beginnerscursus hardlopen bij AV Groene Ster met het behalen van de 5 kilometer!
In januari zijn ze gestart met het trainen met als doel om tijdens de Zevenbergse Havenloop van afgelopen zondag zo goed mogelijk een 5 kilometer te lopen. Ze hebben flink wat winters -en slecht weer moeten doorstaan. Toch kwamen gelukkig de meesten met een glimlach over de eindstreep. We zijn ook trots op degenen die afgelopen zondag om welke reden dan ook niet mee konden doen, maar wel de trainingen zoveel mogelijk hebben meegedaan. We hebben jullie met een gestaag tempo zien verbeteren naar dit moment. Ieder op zijn / haar eigen tempo, en dat is helemaal prima.
We wensen jullie nog veel en sportieve kilometers toe!
Hardlopen is een leuke en effectieve manier om je lichaam fit te maken en te houden. Maar hoe doe je dat op verantwoorde wijze en hoe hou je het vol?
Voor alle beginnende recreatieve hardlopers biedt AV Groene Ster de jaarlijkse beginnerscursus aan. Het zogenaamde "aflopen" vindt plaats tijdens de Zevenbergse Havenloop op 24 maart. Ook lopers die bijvoorbeeld door een blessure, zwangerschap of andere omstandigheden een tijd niet meer getraind hebben kunnen de cursus gebruiken om de draad weer op te pakken.
Het doel is dat de deelnemers na 3 maanden probleemloos 5 kilometer kunnen hardlopen en vindt plaats onder begeleiding van meerdere trainers. Uiteraard is "maatwerk" mogelijk mocht je sneller dit doel bereiken. De trainingstijden zijn op maandag- en donderdagavond van 20:00 tot ca. 21:00 uur. Eén keer trainen per week is het minimale, 2 keer heeft de voorkeur. Na deze 3 maanden kun je beslissen of je voor jezelf blijft lopen of lid wordt van de lopersgroep van AV Groene Ster.
Het lopen in verenigingsverband heeft onder andere het voordeel dat het stimulerend werkt en natuurlijk dat het gezellig is. Voor de kosten hoef je het niet te laten. We bieden de gehele cursus aan voor maar 50 euro en dat is inclusief het inschrijfgeld voor de Zevenbergse Havenloop!
Heb je interesse? Dan ben je van harte welkom op de informatieavond op dinsdag 12 december 2023 om 20:00 uur (eindtijd ca. 21:30 uur). Locatie: Kantine AV Groene Ster, De Knip 1 in Zevenbergen. De eerste training volgt op maandag 8 januari 2024.
Voor meer informatie kun je terecht bij:
© 2025 AV Groene Ster
